In quest’epoca legata a doppio filo alla tecnologia mobile, non poteva mancare l’ausilio che i nostri dispositivi mobili hanno sul nostro benessere fisico. Il tutto naturalmente e’ legato a doppio filo alle App, che possiamo avere di default su nostro nuovo dispositivo o da scaricare dai rispettivi store che possano essere Google store o Apple store. Uno dei piu’ validi resta S Health che monitora , previa accettazione che l’app registri tutti i movimenti, se camminiamo o corriamo. A che velocita’, il tempo di riposo, possibile battito cardiaco o calorie consumate. Ma sono tante le app che consigliamo di scaricare previa valutazione delle loro caratteristiche, in seguito ci accorgeremo che il loro utilizzo puo’ solo portarci benefici.
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