Risparmia l’acqua con un App.

Al tempo della globalizzazione e dei consumi sfrenati perdiamo di vista cosa serve per produrre questo o quell’altro prodotto, cosa costa in termini di qualita’ della vita ad una persona distante da noi il farci mantenere il nostro status quo . Uno degli argomenti principi da anni e’ il risparmio idrico, risparmio idrico che anche in Italia ha un nord e sud. Per riuscire a gestire meglio l’afflusso d’acqua nelle nostre case e non utilizzarne piu’ di quella che ci serve specialmente in determinati periodi dell’anno oltre agli strumenti classici come rubinetti o contatori ci sono anche delle utili App che possiamo scaricare . Citiamo per esempio Acquologo ma siamo sicuri che tante ne nasceranno proprio perche’ l’emergenza ambientale deve essere di pubblico dominio a tutti i livelli.

Medisafe,la app per ricordarti le medicine che devi prendere.

A chi non e’ mai capitato di redigere un foglietto con gli appunti sulle medicine da prendere, sugli orari, le dosi. Se non e’ un foglietto puo’ essere una lavagnetta, certo sicuramente e’ utile se uno si trova in casa. Ma se e’ in giro per lavoro? se gli impegni giornalieri prendono il sopravvento e ci fanno dimenticare di prendere la medicina che in qualche caso puo’ essere decisiva? d’altronde un inchiesta ha fatto sapere che almeno il 50% delle persone non assumono le medicine nel modo corretto o se ne dimenticano. Poteva mancare un app che ci aiutasse in questo? certo che no. Oggi parliamo di Medisafe, scaricabile in maniera gratuita sia da Apple store che da Play store, la app fornisce moltissimi supporti come il monitoraggio del glucosio o l’andamento con il medicinale in questione in modo da poter inviare al proprio medico di fiducia il progresso e l’utilita’ del farmaco stesso. Si possono monitorare valori come il peso o la pressione sanguigna in modo da controllare sempre il proprio stato di salute. Un cosa che non dovete mai dimenticare e di controllare quotidianamente se ci sono aggiornamenti della app, tante volte la scarichiamo e non pensiamo piu’ che potrebbero esserci aggiornamenti che se non scaricati fanno sballare la app stessa o ne inibiscono l’utilizzo causandoci in questo caso specifico problemi seri.

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Sonno e App,innovazione per il proprio benessere

Nel vasto mondo delle App non potevano mancare novita’ per quello che riguarda il riposo e il sonno di ognuno di noi.La tecnologia puo’ aiutare molto in questo campo che per molti e’ invalidante o causa di stress sia fisico che mentale.Le conseguenze di un mancato sonno ristoratore possono influire in maniera pesante sulla qualita’ della vita di ognuno di noi,ormai gli studi effettuati sono tantissimi e hanno dimostrato cio’.In tuttq questa ricerca ognuno di noi puo’ attivarsi in maniera autonoma per monitorare il nostro sonno,le app ormai sono diventate tante e tutte con piu’ o meno funzionalita’ diverse.Disponibili sia per apparecchi Ios che Android,la lista e’ lunga ed hanno alcne caratteristiche basilari come monitorare le ore di sonno effettivamente fatte.Naturalmente prestate attenzione alla luminosita’ del vostro dispositivo che puo’ influire sulla capacita’ di sonno,quindi attivate se disponibile la funzione notturna.Ricercatela all’interno del vostro dispositivo.

Ecco alcune delle App che fanno al caso vostro,naturalmente analizzate prima le caratteristiche e poi potete procedere a scaricarla.

Partiamo con la App Cycle disponibile sia per Ios che Android.Naturalmente e’ disponibile anche nella versione gratuita.Altra App molto utile e’ Sleep better anche questa con versione gratuita.Se poi volete una selezione di brani che aiutano il rilassamento cosa meglio della App Relax Melodies?

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