Restare idratati d’estate

Con l’arrivo della bella stagione non diminuiscono i nostri sforzi per restare in forma o per fare attivita’ sportive rilassanti. Solo che sommato alle attivita’ quotidiane ci dimentichiamo che il nostro fisico continua a richiedere grosse quantita’ di acqua per evitare di restare disidratati e rischiare non poco. Allora ecco che ci viene in soccorso la tecnologia con una delle App piu’ utilizzate su tutti i dispositivi portatili. Water Drink reminder infatti ti da la possibilita’ di pensare al posto tuo quando bere e che quantita’, puoi scegliere il tipo di contenitore da utilizzare basta impostarlo prima, da 200 ml o 300 ml. Prima bisogna caricare i dati personali e il tipo di attivita’. Poi il dispositivo stesso manda un avviso ogni volta che bisogna ricordarsi di bere. Fino ad un budget di acqua giornaliero che viene sempre segnalato.

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